2/27（木）　ウォーキングルト

まちのみなさん、KOILで働くみなさん、まちの健康研究所あ・し・たのスタッフ、R-bodyのコーチとで、合同ウォーキングイベントを開催しています。

R-bodyのコーチの指導でウォーミングアップをしてから、アクアテラスの周りを歩きます。

お気軽にご参加ください。

• 日時：　　２月２７日（木）　7:50　集合
• 場所：　　KOILテラス　１F　アトリウム
  （辻仲病院の向かい）
  KOIL TERRACE by Mitsuifudosan – Google マップ
• 服装、持ち物：　歩きやすい服装・靴、タオル、水分

• • ウォーキングルトとは：

よりよいウォーキング方法と、ヨーグルトをはじめとした適切な栄養や水分の

摂り方についてご紹介をすることで、歩くことによる健康づくりを実践するプ

ログラムです。プログラムの中では、ウォーキングの健康価値・より効果的な

ウォーキングの方法・最新のウォーキングのトレンドについてもご紹介。参加

者のみなさまと街を実際に歩きながら実践していきます。