健康運動教室体験会

有酸素運動とストレッチを組み合わせた、50代以上の方向けの簡単な運動教室を行います。

一人ではなかなか運動を始められない方、何をしたらいいかわからない方、お友達と楽しく運動をしたい方、大歓迎です。

• 　日時：　　５月２９日（水 ）　13:00～14:30   45～60分運動、その後個別対応

• 　場所：　　ららぽーと柏の葉北館３F　まちの健康研究所あ・し・た
• 　講師：　　石澤　舞　LEGIT　インストラクター
• 　参加費：　無料
• 　定員：　　10名
• 　持ち物：　動きやすい服装、飲み物、タオル
• 　お申込み：　　まちの健康研究所あ・し・た　Tel　０４－７１９７－７７１３