自分自身でカラダの調子の整え方を学べる習いごと〜コンディショニング教室〜

日程: 2023年10月6日 / 2023年10月6日 / 2023年10月13日 / 2023年10月27日

時間: 11:00 ~ 13:00

このイベントは27 10月 2023に終了しました

KOIL TERRACE 1F 「R-body 柏の葉店」による、“カラダを学ぶ”ための大人の習いごと教室をご案内いたします。

当施設は身体機能の改善を目的とした運動施設です。
身体の痛みなどの改善、スポーツのパフォーマンス向上、痛みや怪我のない身体づくりを目標に、多くの方々にご利用いただいております。

3日間の講義に参加することで、コンディショニングの考え方やカラダの調子を整えるための原理原則、
実際の実技（エクササイズ実践）も踏まえて、自分自身で自分のカラダを整える方法を学ぶことができます。

このような方々におすすめです。
・専門家から正しくカラダの動かし方を教えてもらいたい方
・筋トレやダイエットをしたい訳ではなく、怪我をしない健康なカラダを手に入れたい方
・動画サイト等を見て運動はしてはいるけど、結局何をしたら良いかわからない方
・カラダの問題の根本的な解決方法を身に付けたい方

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日時：全7コマ(1コマ 50分)
10月 6日(金)11:00 – 14:00 3コマ
10月 13日(金)11:00 – 13:00 2コマ
10月 27日(金)11:00 – 13:00 2コマ

対象：6名限定中学生以上の一般の方 *怪我や障害による運動制限の無い方
費用：38,500円（税込）
場所：R-body柏の葉店　千葉県柏市若柴226番地44 中央141街区1 KOIL TERRACE 1F
締切：10月5日（木）22:30まで

登録先LINEアカウントID：@075ilamb（友だち追加からID検索してください）
主催：R-body 柏の葉店（https://r-body.com/center/kashiwanoha/）

イベント詳細
開催日：10/6㈮、10/13㈮、10/27㈮
時間：10/6㈮11:00-14:00、10/13㈮11:00-13:00、10/27㈮11:00-13:00

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