7月Kサロン「今日から始める！科学に基づく、睡眠の新習慣」

日程: 2026年7月29日

7月Kサロンは、

「今日から始める！科学に基づく、睡眠の新習慣」

です！！

睡眠の専門家が、最新の知見をもとに整理しながら、睡眠の基本や、眠りを整えるためのポイントをお話ししてくれます🌛

「8時間睡眠が理想」「早寝早起きがよい」といった睡眠にまつわる神話はホント？

自分に合った睡眠スタイルって、どんなんだろう？

飲み物や軽食を楽しみながら、リラックスして学んだら、帰ってぐっすり眠れるかも🎵

お一人でのご参加も、初めてのご参加も大歓迎です。

ぜひお気軽にお越しください⭐️

↓ご予約はこちらから↓

ゲストスピーカー

井上真里さん　筑波大学人間系心理学領域　特任助教

日時：7月29日（水）
19:00〜ゲストトーク
20:00〜交流会
場所：柏の葉アーバンデザインセンター（UDCK）
参加費：1,000円（飲み物・軽食付き）

イベント詳細

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イベント